Muitos entusiastas do montanhismo ignoram o uso correto de bastões de trekking, e alguns até pensam que é inútil.
Há também quem desenhe conchas conforme a cabaça, e também pegam quando veem outros cutucando o pau.Na verdade, o uso de bastões de trekking é muito conhecido.
Se você não puder usar os bastões de trekking corretamente, isso não apenas não ajudará a reduzir a carga, mas também representará um risco à segurança.
Uso correto de bastões de trekking
Ajuste o comprimento dos bastões de trekking
O comprimento dos bastões de trekking é importante.Geralmente, bastões de trekking de três seções têm duas seções que podem ser ajustadas.
Comece afrouxando todos os bastões de trekking e estendendo o suporte próximo ao fundo até o comprimento máximo.Existem escalas nos bastões de trekking para referência.
Em seguida, fique no avião com o bastão de trekking na mão, o braço pende naturalmente, tome o cotovelo como ponto de apoio, levante o antebraço a 90 ° com o braço e, em seguida, ajuste a ponta do bastão de trekking para baixo para entrar em contato com o solo;ou coloque o topo do bastão de trekking no chão.5-8 cm abaixo da axila, depois ajuste a ponta da vara para baixo até tocar o chão;finalmente, trave todos os bastões do bastão de trekking.
O outro bastão de trekking que não foi ajustado pode ser ajustado para o mesmo comprimento daquele com o comprimento bloqueado.Ao ajustar os bastões de trekking, você não deve exceder o comprimento máximo de ajuste mostrado nos bastões de trekking.Ao comprar bastões de trekking, você pode primeiro ajustar o comprimento para determinar se pode comprar um bastão de trekking do comprimento certo.
Uso de pulseiras
Quando a maioria das pessoas usa bastões de trekking, eles seguram o cabo com força e exercem força, pensando que a função da pulseira é apenas impedir que o bastão de trekking saia de seus pulsos.Mas essa pegada está errada e só tornará os músculos da mão mais propensos à fadiga.
Uso correto: A pulseira deve ser pega, inserida por baixo da pulseira, pressionada contra a boca do nosso tigre e, em seguida, levemente agarrada na alça para apoiar o bastão de trekking através da pulseira, não apertada Segure a alça com força.
Desta forma, nas descidas, a força de impacto do bastão de trekking pode ser transmitida ao nosso braço através da pulseira;da mesma forma, ao subir, o impulso do braço é transmitido ao bastão de trekking através da pulseira para gerar a assistência para a subida.Dessa forma, não importa quanto tempo você use, suas mãos não ficarão cansadas.
Horário da postagem: 27 de julho de 2022